cara melakukan sit up untuk melatih otot perut Di gila, dunia ini sibuk bahwa kita hidup di, kita sering mengabaikan untuk merawat tubuh kita. Kita lupa untuk berolahraga, atau makan terlalu banyak makanan yang tidak sehat. Mulai Akhirnya lemak untuk mengumpulkan pada tubuh Anda, dan salah satu tempat unsightliest bahwa lemak dapat mulai membangun di perut Anda.
Lemak perut dapat mengganggu sulit untuk menyingkirkan. Sayangnya, kebanyakan orang berpikir bahwa melakukan beberapa situps setiap hari adalah semua yang diperlukan bagi Anda untuk kehilangan lemak perut. Dulu aku berpikir dengan cara yang sama. Itu sebabnya aku salah satu mesin ab, orang-orang yang seharusnya membuat lebih mudah untuk melakukan situps.
Setelah saya membeli mesin, sepotong berbentuk ganjil logam ditutupi dengan bit busa biru murahan, saya menonton video yang datang dengan itu dan dengan hati-hati membuka-buka manual, dan Anda tahu apa yang saya lihat, yang ditulis dalam huruf kecil, terkubur dalam manual? Sebuah disclaimer kecil mengatakan bahwa Anda perlu untuk menggabungkan situps dengan bentuk-bentuk latihan dan diet jika Anda ingin melihat hasil.
Itu benar, situps saja tidak memotongnya. Hal yang paling penting yang perlu Anda kehilangan lemak perut tidak beberapa jenis mesin menarik perhatian atau gadget. Pada akhirnya Anda tidak bisa mengalahkan baik diet kuno dan olahraga.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar