diet mayo menu makanan Diet ini bukan sekedar iseng saja," tulis Mayo Clinic Dr Donald Hensrud, tampan, Charlie Crist tampak sosok. Apa Hensrud dan timnya inginkan adalah untuk membuat diet Anda sesederhana mungkin. Tidak akan ada penghinaan seperti di NBC The Biggest Loser. The Mayoites mendorong Anda untuk "menemukan tempat makan Anda" -the bagian dari rumah Anda ingin diet. "Hal yang sejuk tentang membakar kalori," mereka menulis, "adalah bahwa kemungkinan hampir tak terbatas."
Dalam pelajaran pengenalan, Mayoites menyarankan agar Anda, pelaku diet, cobalah untuk memperkirakan setengah cangkir sereal kering-titik makhluk bahwa Anda mungkin makan lebih banyak makanan daripada yang Anda pikirkan. Sekarang, saya tahu tidak ada satu, di luar eksekutif sebuah Kellogg, yang akan merasa terancam oleh hasil dari latihan ini. Tapi penulis merasa tergerak untuk menambah, "Jika Anda berlebihan, tidak merasa berkecil hati."
Tidak ada komentar:
Posting Komentar